In diesem monatlichen Podcast spreche ich über Yoga und dessen Wirkungsweise. Nach dem Input lade ich dich auf eine Entspannungs- und Meditationsübung ein, um dir zu helfen mit mehr Ruhe und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.
Ich würde mich freuen, dich ein Stück auf deiner Yoga-Reise begleiten zu dürfen! 🌺
Konkrete Übungen um die Kunst im Moment präsent zu sein und deine Gefühle und Gedanken ohne Bewertung wahrzunehmen und anzunehmen.
Entdecke, wie du durch bewusste Atemtechniken deine Lebensqualität verbessern kannst.
Finde heraus wie du dein Lymphsystem aktivieren kannst, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und deine Gesundheit von innen heraus zu ...
Warum fühlen sich Leute die regelmäßig Yoga üben fitter, energetisierter und sind seltener verkühlt?
Vertiefe deine Yogapraxis indem du deinem Körper mit Wohlwollen und Achtsamkeit begegnest.